Datoer for undervisning 10. sæson af Yogauddannelsen i Århus (feb 2021 - maj 2021)

 ONLINE MODUL 01a 

 KICKOFF 

PROGRAM OG HJEMMEARBEJDE

Lørdag d. 16. januar 2021

Online live webinar kl. 19:00-20:30
NB: Du kan se en optagelse af webinaret lige bagefter, som du kan se (eller gense) og være godt klædt på til hjemmearbejdet.

Vi gennemgår forløbet og det første hjemmearbejde bliver frigivet.

Hjemmearbejde: Arbejdstid: ca. 10 timer

Læs mere om ONLINE-modul 01a
shutterstock_58622887.jpg

 LIVE-MODUL 01 

 3 LIVE DAGE 

Fre, lør og søndag d. 5. 6. og 7. februar 2021

ALLE DAGE KL. 09.00-18.00

  • Intro til grundlæggende teknikker i yoga.
  • Kropslåse og fokuspunkter for øjnene.
  • Variationer af solhilsener. Du får undervisning i skuldrenes anatomi og funktion.
  • Du arbejder med de stående foroverbøjninger og bagoverbøjninger.
  • Baglårenes anatomi og deres relation til bækkenet
  • Du øver dig i at undervise de andre deltagere.
    mm
Læs mere om LIVE-modul 01
1.jpg

 ONLINE-MODUL 02a

Søndag d. 7. februar til fredag 5. marts 2021

Du har 4 uger til at lave hjemmearbejdet til LIVE-MODUL 02

Video af LIVE-DAG og materiale til hjemmearbejde ligger i online-space.

Hjemmearbejde: Arbejdstid: ca. 10 timer

Læs mere om ONLINE-modul 02a
shutterstock_58622887.jpg

 LIVE-MODUL 02 

 3 LIVE-DAGE 

Fre, lør og søndag d. 5. 6. og 7. marts  2021

Alle dage 09.00 - 18.00

  • Stående hofteåbninger (smidighed hofter).
  • Styrkende balanceøvelser for hofter.
  • Variationer af de stående stillinger.
  • De stående sidestræk.
  • De stående drejninger.
  • Du bliver undervist i hofternes anatomi
  • mm

Læs mere om LIVE-modul 02
2.jpg

 ONLINE-MODUL 03a 

Søndag d. 7. til lørdag 20. marts 2021

Du har 2  uger til at lave hjemmearbejdet til LIVE-MODUL 03

Video af LIVE-DAG og materiale til hjemmearbejde ligger i online-space.

Hjemmearbejde: Arbejdstid: ca. 10 timer

Læs mere om ONLINE-modul 03a
shutterstock_58622887.jpg

 LIVE-MODUL 03 

 2 LIVE-DAGE 

Lørdag og Søndag d. 20. og 21. marts 2021

Alle dage 09.00 -18.00

  • Siddende fremoverbøjninger.
  • Du arbejder med mavemusklerne og bandhas og core-styrke.
  • Vi arbejder på kryds af højre/venstre.
  • Dybere bagudbøjninger.
  • Vinyasas (gennemspringninger).
  • Mavemusklernes anatomi.
  • mm

Læs mere om LIVE-modul 03
3.jpg

 ONLINE-MODUL 04a 

HJEMMEARBEJDE
Søndag 21. marts - torsdag 1. april 2021

Du har 10 dage til at lave hjemmearbejdet til LIVE-MODUL 04

Video af LIVE-DAG og materiale til hjemmearbejde ligger i online-space.

Hjemmearbejde: Arbejdstid: ca. 10 timer

Læs mere om ONLINE-modul 04a
shutterstock_58622887.jpg

 LIVE-MODUL 04 

 3 LIVE-DAGE 

Tors, fre og lørdag d. 1-3. april 2021

Alle dage 09.00 - 18.00

  • Gravidyoga: Bækkenbundens anatomi
  • Sekvensering (sådan opbygger du en yogatime).
  • oma.

Læs mere om LIVE-modul 04
4.jpg

 ONLINE-MODUL 05a 

HJEMMEARBEJDE
Lørdag  3. april - fredag  30. april 2021 

Du har 4 uger til at lave hjemmearbejdet til LIVE-MODUL 05

Video af LIVE-DAG og materiale til hjemmearbejde ligger i online-space.

Hjemmearbejde: Arbejdstid: ca. 10 timer

Læs mere om ONLINE-modul 05a
shutterstock_58622887.jpg

 LIVE-MODUL 05 

 3 LIVE-DAGE 

Fre, lør og søndag 30-2. april/maj 2021

Begge dage 09.00 - 18.00

  • Restorative/blide yogaformer
  • Sekvensering af timer.
  • mm

Læs mere om LIVE-modul 05
5.jpg

 ONLINE-MODUL 06a 

HJEMMEARBEJDE
Søndag 2. maj - fredag 14. maj 2021

Du har 2 uger til at lave hjemmearbejdet til LIVE-MODUL 03

Video af LIVE-DAG og materiale til hjemmearbejde ligger i online-space.

Hjemmearbejde: Arbejdstid: ca. 10 timer

Læs mere om ONLINE-modul 06A
shutterstock_58622887.jpg

 LIVE-MODUL 06 

 3 LIVE-DAGE 

Fre, lør, og søndag 14-16. maj 2021

Begge dage 09.00 - 18.00

  • Omvendte stillinger (både skulderstand og hovedstand).
  • mm.

Læs mere om LIVE-modul 06
6.jpg

 ONLINE-MODUL 07a 

HJEMMEARBEJDE
Søndag 16. maj - lørdag d. 22. maj 2021

Du har 5 uger til at lave hjemmearbejdet til LIVE-MODUL 07

Video af LIVE-DAG og materiale til hjemmearbejde ligger i online-space.

Hjemmearbejde: Arbejdstid: ca. 10 timer

Læs mere om ONLINE-modul 07a
shutterstock_58622887.jpg

 LIVE-MODUL 07 

 2 LIVE-DAGE 

 Lør, søndag 22-23. maj 2021

Alle  dage 09.00 - 18.00

  • Armbalance.
  • Dybe siddende/liggende hofteåbninger.
  • Sidste dag: Spørgsmål og svar før eksamen
  • mm.

Vi afslutter en af dagene med hygge på Café...

Læs mere om LIVE-modul 07
6.jpg

 ONLINE-MODUL 08a 

Ikke noget online-modul imellem live-modul 07 og 08

Læs mere om ONLINE-modul 08
shutterstock_58622887.jpg

 LIVE-MODUL 08 

 1 LIVE-DAG 

EKSAMEN

Mandag 24. maj 2021

Klokken 09.00 - 18.00

Læs mere om LIVE-modul 08
8.jpg

tanjasofie_outline_hvid.png

Yogauddannelsen i Aarhus v/Tanja Sofie Schøndorff · Viborgvej 161 A, 8210 Århus V (Gratis parkering ved døren) · CVR-35130993
Kontakt: Tanja Sofie Schøndorff • Mobil: 25 67 99 31 • E-mail: email@yogauddannelsen-i-aarhus.dk

* * *

COOKIES:
Ja, vi bruger cookies (det er ganske harmløst, du kan læse mere om det her)

* * *

Denne side er bygget med Simplero.